BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Gro-Center.dk - ECPv6.18.3.1//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Gro-Center.dk
X-ORIGINAL-URL:https://gro-center.dk
X-WR-CALDESC:Begivenheder for Gro-Center.dk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Paris
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20250330T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20251026T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20270328T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20271031T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Paris:20260806T163000
DTEND;TZID=Europe/Paris:20260806T180000
DTSTAMP:20260603T190115Z
CREATED:20260603T190115Z
LAST-MODIFIED:20260603T190115Z
UID:10001696-1786033800-1786039200@gro-center.dk
SUMMARY:Body SDS – træning for krop\, vejrtrækning og balance ved Dorthe Lundorff
DESCRIPTION:Body SDS – træning for krop\, vejrtrækning og balance \ntorsdag kl.16.30 – 18.00 \nNy Hold Start: d.6 august\, d.13.august\, d.20.august \n \nPå dette Body SDS kursus arbejder vi med træning af muskler og led kombineret med fokus på vejrtrækning og kropsbevidsthed. Body SDS træning stimulerer kroppens egne selvregulerende egenskaber\, blandt andet ved at aktivere kredsløbet og støtte kroppens naturlige udskillelse af affaldsstoffer. \nBody SDS er en form for kropsterapi træning\, hvor bevægelse\, åndedræt og kropsbevidsthed hjælper kroppen til mere balance og velvære. \nDette kursus er for dig der gerne vil i gang med og er nysgerrig på Hvad er Body SDS og Hvad kan det gøre for dig. \nKurset i august er gratis – men tilmelding vigtig. \na \nSådan foregår undervisningen i Body SDS \nPå dette Body SDS hold arbejder vi hele kroppen igennem på 1½ time. Træningen foregår i et roligt tempo med fokus på kvalitet i bevægelserne og opmærksomhed på kroppens signaler. \nVed regelmæssig Body SDS træning kan du blandt andet opleve: \n· øget smidighed og bedre bevægelighed \n· større kropsbevidsthed \n· bedre balance og energi i kroppen \n· mere ro i krop og sind \na \nHvem kan deltage i Body SDS grundtræning ? \nDette Body SDS kursus er for alle – uanset hvilket kropsligt niveau du er på. Ingen bliver sammenlignet med andre\, og det er vigtigt\, at du lytter til og respekterer dine egne grænser under træningen. \nTræningen foregår i behageligt træningstøj og med bare tæer. \na \nHvad kan du få ud af Body SDS træning? \nNår du deltager på et Body SDS hold \, kan du blandt andet opleve: \n· øget kropsbevidsthed \n· bedre balance og mere energi \n· forbedret åndedræt og bevægelighed \n· større ro og overskud – både fysisk og mentalt \nHar du spørgsmål til Body SDS træningen\, er du altid hjerteligt velkommen til at kontakte underviseren. \n  \nOm Dorthe Lundorff \nBaggrund : \nSygeplejerske og kropsterapeut uddannet ved Body SDS. \nUddannet idrætsinstruktør og har tidligere gennem mange år undervist i rytmisk gymnastik. \nHvorfor man skal vælge at gå på netop dette kursus : \nJeg har stor erfaring i undervisning\, har en god 3-årig uddannelse bag mig i Body SDS grundtræning. Jeg brænder selv for Body SDS\, hvilket forhåbentlig smitter af i min undervisning. \nUd over undervisning tilstræber jeg\, at kursisterne får en god oplevelse med sig. Undervisningen foregår i en afslappet og seriøs atmosfære. \nGennem undervisningen får du redskaber til at rette op på skævheder og skavanker i kroppen\, opbygger en god grundform og skaber ro og balance – både fysisk og psykisk.
URL:https://gro-center.dk/event/body-sds-grundtraening-3/
END:VEVENT
END:VCALENDAR