Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus på [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus på [...]
