Mød det spirende forår i QiGong Flow Workshop ved MetteMO
Lørdag d.7.marts kl.10-13
Vær´ med en lørdag til ro og fordybelse og til at mærke det spirende forår i Naturen og i dig
Der vil være:
- Vekslen mellem vinterens mere langsomme og rolige tempo og det begyndende og spirende forår
- Langsom opvarmning, nærvær og tilstede i kroppen
- Øvelser der kommer godt rundt i kroppen – de 8 Silkebrokader
- De 5 elementer – de 5 faser
Vi vil undervejs arbejde med de 5 elementer gennem en lille serie. Her får du mulighed for at mærke jordens groundende effekt i din krop, ildens kraft og forårets spirende liv.
Denne Workshop er tilrettelagt til alle, for at vi alle har mulighed for at kunne være ved, fordybelse, at bevæge kroppen og blive lettet og løftet i dine tanker og i foråret.
Der vil være en pause undervejs, med te, vand og frugt.
Velkommen til en dejlig Workshop det spirende forår i QiGong Flow ved MetteMO
pris: 300,-kr.
