QiGong Flow ind i foråret

Vi går foråret og sommeren i møde med fornyet energi og glæde.
Vi starter op i Grocenter mandag d.13.april – og fortsætter i maj-juni måned i Orangeriet ved Grocenter

mandage kl.16.30 – 17.45

start mandag d.13.april – d.15.juni

9 gange til 1046,-kr.

QiGong Flow er:
• Styrke & smidighed
• Ro & Nærvær
• Harmonisering af kroppen

Hvad kan du opnå ved QiGong:
At genvinde og opleve at du kan optræne/generhverve gamle styrker og færdigheder i din krop. At der hvor du tidligere er sprunget over, at du nu har mulighed for at kunne gøre det igen.
Det rolige, stille og nærvær i det Mindfulde rum i QiGong, giver os alle mulighed for at slippe tankerne og komme ned i kroppen, blive stille i hovedet og opleve er nærvær og velbehag og så slipper hovedpine/tankemylder ofte.
QiGong stimulerer kroppens indre organer, blodet cirkulerer bedre, lungerne fører mere ren lt ind til kroppen og nyrene renser lettere, – gennem små enkle øvelser.
At samle dig og din krop både fysisk, tankemæssigt og energetisk betyder, at i stedet for at have travlt med mange gøremål og tanker, uro i kroppen og spændinger, vil du opleve at føle dig samlet og i en ny sammenhæng i dig, din krop, der samlet giver et ekstra velbefindende og overskud efter en QiGong session.

Her kommer et par udsagn, fra deltagere i QiGong:
”Det giver mig ro, – og i dag har det løsnet op i min lænd, – så jeg er afslappet nu”.
”Det er en dejlig følelse af bevægelse, af flow i kroppen og det løsner op i mig”
”Et fantastisk flow i dag, det slap i mine skuldre, jeg er så taknemmelig”
”Jeg har været træt hele dagen, … jeg ved bare at jeg skal til QiGong i dag, … og NU, har jeg sådan en god energi!”

QiGong Flow er tilrettelagt til at alle kan være med, og det er muligt at lave det stående og siddende og i dit eget tempo. Når jeg underviser lægger jeg vægt på, at du kan mærke din krop, lytter til din krop og stopper ved dine egne grænser.
Du kan læse meget mere om QiGong og hvordan jeg og andre oplever det her: https://gro-center.dk/qigong-flow-hold-ved-mettemo/

Du er velkommen til at kontakte MetteMO, – hvis du gerne vi komme og være med og prøve QiGong
Mobil: 61261701