Qigong betyder livsenergi. Det sætter kroppens muskler, blod og energibaner i gang, giver dig styrke og det løfter og letter dine tanker. Jeg tilbyder flere hold med Qigong Flow undervisning, træningen er for alle. Qigong er Mindfulness i bevægelse, det meditative og bevægelse & flow mens kroppens helse er i fokus.
Det er Qigong Flow hvor vi:
• Sætter cirkulation i kroppen, i blodomløbet og energibanerne/meridian
• Blide stræk af kroppen der effektivt masserer muskler, led, bindevæv og organer
• Løsner blokeret eller stillestående energi
• Giver plads til det stille, meditative og den indre ro
Når du laver Qigong, kan du opleve:
• At kroppen føles som om, at den hænger mere sammen indeni
• At der er mere ro, nærvær, en dejlig fornemmelse i dig
• At tankerne får ro og der bliver rart og stille i hovedet
• At mærke at kroppen bliver stærkere, balancen bedre og mere velbefindende i kroppen og dig
• At opleve at hele kroppen slipper uro og meget lettere kan finde ro i sig selv
Qigong hold:
Onsdag kl.9.00 – 10.15
Læs mere om Qigong Undervisning og hold og drop in – Velkommen til
Pris: 10 gange til 969,-kr.
