Vi lukker op for efteråret QiGong, med det bløde, det rolige, det blide. Vi lukker op for Yin og giver plads til mere ro og nærvær og øver os i at være der, finde ind til øjeblikket, slippe alle tankerne og være i nuet og at trække vejret langsomt og give kroppen ny ilt.

• Vi laver blød og blid opvarmning, der styrker kroppen, når vi sender vores intention ud
• Vi smører led og muskler gennem små bevægelser og figurer, der giver kroppen ny energi
• Vi mærker hvordan varmen og energien pibler i håndfladerne, mens vi laver langsomt flow

Velkommen til dejlig Qi Gong træning, der kan gøre en forskel for dine muskler, led og bindevæv, dit velbefindende, ro i tankerne og mere energi, når du går ud af døren.

Qi Gong er for alle.

Læs mere om hvad Qi Gong deltagere fortæller Her

Rabat: Hvis du er tilmeldt et andet træningshold f.eks. Yoga i Gro, er der QiGong til 1/2 pris. Kontakt MetteMO og modtag din rabatkode. Send en sms til MetteMO: 61271701

a

Drop inn