Stemmetræning / Sangundervisning Bliver du ofte træt eller hæs efter en hel dag, hvor du har været på som fagprofessionel Er din kæbe spændt, får du hovedpine eller måske migræne? Er du genert? Har du lyst, til at lære din stemme at kende? Stemmedannelse sker både gennem din bevidste krop og dit bevidste sind. Stemmedannelse [...]
Qigong betyder livsenergi. Det sætter kroppens muskler, blod og energibaner i gang, giver dig styrke og det løfter og letter dine tanker. Jeg tilbyder flere hold med Qigong Flow undervisning, træningen er for alle. Qigong er Mindfulness i bevægelse, det meditative og bevægelse & flow mens kroppens helse er i fokus. Det er Qigong Flow [...]
Flow yoga er en kombination af små yogasekvenser som alle kan være med i. Her bevæger vi os med åndedrættet og søger hele tiden at finde ind i en dybere balance mellem krop og sind. I denne time er der fokus på styrke, fleksibilitet og indre ro. I flow yoga kombineres det dynamiske og [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus på [...]
Stemmetræning / Sangundervisning Bliver du ofte træt eller hæs efter en hel dag, hvor du har været på som fagprofessionel Er din kæbe spændt, får du hovedpine eller måske migræne? Er du genert? Har du lyst, til at lære din stemme at kende? Stemmedannelse sker både gennem din bevidste krop og dit bevidste sind. Stemmedannelse [...]
Hensyntagende blid Yoga -for ro, stabilitet og vedligehold ALLE kroppe kan lave yoga, og her er et helt unikt hold for dig der: Ønsker rolige omgivelser og præcis guidning Måske har følger fra stress, angst, kronisk sygdom el. andre udfordringer Har brug for at føle sig tryg med en erfaren underviser Ikke passer ind i [...]
MediYoga er en blid men meget effektfuld og dybtvirkende yogaform, som henvender sig til alle, på alle niveauer. På holdet vil der være et særligt fokus på ryggen, hjernen og hjertet. Et fokus som giver en friskere og stærkere ryg, en bedre hukommelsen og et større mentalt overskud. Medicinsk yoga er for alle og du [...]
Oplev hvordan du bliver guidet, udviklet og løftet gennem det næste år Hvad er det? Personlig udvikling, indre arbejde, at være åben for at arbejde med dig selv Dine tanker, følelser og handlinger vil blive løftet i energien Dine udfordringer i hverdagens vil blive set fra en ny vinkel, nye sammenhænge og forståelse Dyb spirituel [...]
# AFLYST # Intuitiv dans i Gro center ved Jeanette Jensen #AFLYST # kl.17-18.30 Kom og vær´ med til Intuitiv dans, der skaber glæde, overskud og energi Jeanette har en mission om at få verden til at danse Jeanette kommer med en smittende livsglæde og passion for at danse og glæder sig til at [...]
Oplev Energien i Kundalini Yoga! 🌟 ✨ Kom til Kundalini Yoga-event og find din indre kraft! ✨ Er du klar til at opleve en yogaform, der balancerer krop, sind og sjæl på én gang? Tag med til denne begivenhed, hvor vi dykker ned i Kundaliniyogaens magiske verden og arbejder med energi, styrke og indre ro. [...]
