Flow yoga er en kombination af små yogasekvenser som alle kan være med i. Her bevæger vi os med åndedrættet og søger hele tiden at finde ind i en dybere balance mellem krop og sind. I denne time er der fokus på styrke, fleksibilitet og indre ro. I flow yoga kombineres det dynamiske og [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus [...]
Fuldmåne meditation i Spiralen og Livets Træ Walking in the Light Ønsker du at udfolde og berige dit lys? Hvordan kan du lukke op og udfolde mere af dit lys? Forløsning, healing og forvandling med energi i Forvandlings Spiralen, engle og mestre og Livets Træ kl. 19-21 Måne meditation: Gennem meditativ vandring i Spiralen, [...]
Stemmetræning / Sangundervisning Bliver du ofte træt eller hæs efter en hel dag, hvor du har været på som fagprofessionel Er din kæbe spændt, får du hovedpine eller måske migræne? Er du genert? Har du lyst, til at lære din stemme at kende? Stemmedannelse sker både gennem din bevidste krop og dit bevidste sind. Stemmedannelse [...]
Intuitiv dans med udgangspunkt i Elementet Ild ved Jeanette Jensen lørdag d.14.juni kl.10-12 Ilden er vores passion, vi siger vi brænder for noget og solen er ilden, der varmer os. Ilden er også den, der kan rense så noget nyt kan bestå. Vi nærmere os Skt. Hans og derfor har jeg valgt, at vi skal [...]
Qigong betyder livsenergi. Det sætter kroppens muskler, blod og energibaner i gang, giver dig styrke og det løfter og letter dine tanker. Jeg tilbyder flere hold med Qigong Flow undervisning, træningen er for alle. Qigong er Mindfulness i bevægelse, det meditative og bevægelse & flow mens kroppens helse er i fokus. Det er Qigong Flow [...]
Stemmetræning / Sangundervisning Bliver du ofte træt eller hæs efter en hel dag, hvor du har været på som fagprofessionel Er din kæbe spændt, får du hovedpine eller måske migræne? Er du genert? Har du lyst, til at lære din stemme at kende? Stemmedannelse sker både gennem din bevidste krop og dit bevidste sind. Stemmedannelse [...]
Qigong betyder livsenergi. Det sætter kroppens muskler, blod og energibaner i gang, giver dig styrke og det løfter og letter dine tanker. Jeg tilbyder flere hold med Qigong Flow undervisning, træningen er for alle. Qigong er Mindfulness i bevægelse, det meditative og bevægelse & flow mens kroppens helse er i fokus. Det er Qigong Flow [...]
Flow yoga er en kombination af små yogasekvenser som alle kan være med i. Her bevæger vi os med åndedrættet og søger hele tiden at finde ind i en dybere balance mellem krop og sind. I denne time er der fokus på styrke, fleksibilitet og indre ro. I flow yoga kombineres det dynamiske og [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus [...]
