Flow yoga er en kombination af små yogasekvenser som alle kan være med i. Her bevæger vi os med åndedrættet og søger hele tiden at finde ind i en dybere balance mellem krop og sind. I denne time er der fokus på styrke, fleksibilitet og indre ro. I flow yoga kombineres det dynamiske og det [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus på [...]
Tilmelding start d. 18.august - 10.oktober 8 gange - pris 1200 kr. a Tilmelding start d.18.august - d.15.december Tilmelding til alle 17 gange og få 20% rabat = 2040 kr. Tilmelding start d.20.oktober - d.15.december 9 gange - pris 1350 kr. a MediYoga er en blid men meget effektfuld og dybtvirkende yogaform, som [...]
Flow yoga er en kombination af små yogasekvenser som alle kan være med i. Her bevæger vi os med åndedrættet og søger hele tiden at finde ind i en dybere balance mellem krop og sind. I denne time er der fokus på styrke, fleksibilitet og indre ro. I flow yoga kombineres det dynamiske og det [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus på [...]
Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
Tilmelding start d. 18.august - 10.oktober 8 gange - pris 1200 kr. a Tilmelding start d.18.august - d.15.december Tilmelding til alle 17 gange og få 20% rabat = 2040 kr. Tilmelding start d.20.oktober - d.15.december 9 gange - pris 1350 kr. a MediYoga er en blid men meget effektfuld og dybtvirkende yogaform, som [...]
Flow yoga er en kombination af små yogasekvenser som alle kan være med i. Her bevæger vi os med åndedrættet og søger hele tiden at finde ind i en dybere balance mellem krop og sind. I denne time er der fokus på styrke, fleksibilitet og indre ro. I flow yoga kombineres det dynamiske og det [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus på [...]
Forbind krop og sind På dette hold laver vi klassiske yogaøvelser, men vi vil også arbejde med øvelser fra kundaliniyoga, der er en aktiv yogaform, hvor vi arbejder med energiarbejde. Gennem øvelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skabes en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og [...]
