Tilmelding start d. 18.august - 10.oktober 8 gange - pris 1200 kr. a Tilmelding start d.18.august - d.15.december Tilmelding til alle 17 gange og få 20% rabat = 2040 kr. Tilmelding start d.20.oktober - d.15.december 9 gange - pris 1350 kr. a MediYoga er en blid men meget effektfuld og dybtvirkende yogaform, som [...]
Yin Yoga Yin yoga er en stille yoga form, hvor man arbejder med bindevævet, senere og led. Man ligger i stillingerne i længere tid for at få dybere stræk og opnå mere fleksibilitet i kroppen. Samtidigt arbejder vi med åndedrættet for at afstresse nervesystemet og give slip på spændinger i kroppen. Det er en [...]
Flow yoga er en kombination af små yogasekvenser som alle kan være med i. Her bevæger vi os med åndedrættet og søger hele tiden at finde ind i en dybere balance mellem krop og sind. I denne time er der fokus på styrke, fleksibilitet og indre ro. I flow yoga kombineres det dynamiske og det [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus på [...]
Yin Yoga Yin yoga er en stille yoga form, hvor man arbejder med bindevævet, senere og led. Man ligger i stillingerne i længere tid for at få dybere stræk og opnå mere fleksibilitet i kroppen. Samtidigt arbejder vi med åndedrættet for at afstresse nervesystemet og give slip på spændinger i kroppen. Det er en [...]
💫 Giv dig selv en pause – Workshop i åndedræt & stressreduktion 💫 Lørdag d. 22/11 kl. 10-12 ved Mette Klemensen Hvornår har du sidst virkelig trukket vejret — helt ned i kroppen? I en verden, der hele tiden kræver vores opmærksomhed, glemmer vi ofte det mest grundlæggende: at trække vejret bevidst. Denne lørdag inviterer [...]
Tilmelding start d. 18.august - 10.oktober 8 gange - pris 1200 kr. a Tilmelding start d.18.august - d.15.december Tilmelding til alle 17 gange og få 20% rabat = 2040 kr. Tilmelding start d.20.oktober - d.15.december 9 gange - pris 1350 kr. a MediYoga er en blid men meget effektfuld og dybtvirkende yogaform, som [...]
Yin Yoga Yin yoga er en stille yoga form, hvor man arbejder med bindevævet, senere og led. Man ligger i stillingerne i længere tid for at få dybere stræk og opnå mere fleksibilitet i kroppen. Samtidigt arbejder vi med åndedrættet for at afstresse nervesystemet og give slip på spændinger i kroppen. Det er en [...]
Flow yoga er en kombination af små yogasekvenser som alle kan være med i. Her bevæger vi os med åndedrættet og søger hele tiden at finde ind i en dybere balance mellem krop og sind. I denne time er der fokus på styrke, fleksibilitet og indre ro. I flow yoga kombineres det dynamiske og det [...]
Yin yoga Yin er en groundende og rolig yoga praksis, hvor vi kombinerer dybdegående stræk med en selvkærlige praksis. Vi giver os god tid i de langsomme og dybe yogastillinger, så bindevævet kan blive styrket og vi kan finde ned i det parasympatiske nervesystem. I yin yogaen sænkes energien og her er der fokus på [...]