Åndedrættet – en vej til ro i en fortravlet verden Hvordan finder du tilbage til kontakten med din krop og dig selv, når du har glemt at lytte til den? lørdag d. 24.oktober kl.10-12 ved Mette Klemensen pris: 175,-kr. Måske kender du følelsen af, at kroppen larmer. En konstant uro i kroppen. Tankerne, der bliver [...]
Hatha Yoga – Forbind krop og sind Gratis Intro aften Mandag d.17.august kl. 17.45-19.00 Hatha-yoga er en klassisk yogaform, der gennem rolige bevægelser, dybe stræk og bevidst vejrtrækning skaber en stærkere forbindelse mellem krop og sind. Denne time er skabt til at bringe ro og balance ind i din hverdag, mens du styrker og smidiggør [...]
MediYoga ved Christina Slot Mandag kl.19.15-20.45 Hold start d.19.oktober pris: 1350,-kr. – – – MediYoga er en blid men meget effektfuld og dybtvirkende yogaform, som henvender sig til alle, på alle niveauer. På holdet vil der være et særligt fokus på ryggen, hjernen og hjertet. Et fokus som giver en friskere og stærkere ryg, [...]
MediYoga - gratis Intro aften v. Christina Slot Mandag kl.19.15-20.45 Intro d.10.august Gratis aften – – – MediYoga er en blid men meget effektfuld og dybtvirkende yogaform, som henvender sig til alle, på alle niveauer. På holdet vil der være et særligt fokus på ryggen, hjernen og hjertet. Et fokus som giver en friskere og [...]
Medicinsk Yoga ved Christina Slot hold start onsdag d.2/9 kl.9.00-10.30 Et opbyggende hold som arbejder med fundamentet i din krop og dit sind, og roligt støtter din krop i en genopbygning af din energi og mentale overskud. MediYoga er en blid men meget effektfuld yogaform og henvender sig derfor til alle, på alle niveauer. Det [...]
💫 Giv dig selv en pause – Workshop i åndedræt & stressreduktion 💫 Lørdag d. 22/11 kl. 10-12 ved Mette Klemensen Hvornår har du sidst virkelig trukket vejret — helt ned i kroppen? I en verden, der hele tiden kræver vores opmærksomhed, glemmer vi ofte det mest grundlæggende: at trække vejret bevidst. Denne lørdag inviterer [...]
Yin Yoga Yin yoga er en stille yoga form, hvor man arbejder med bindevævet, senere og led. Man ligger i stillingerne i længere tid for at få dybere stræk og opnå mere fleksibilitet i kroppen. Samtidigt arbejder vi med åndedrættet for at afstresse nervesystemet og give slip på spændinger i kroppen. Det er en [...]
Yin Yoga Yin yoga er en stille yoga form, hvor man arbejder med bindevævet, senere og led. Man ligger i stillingerne i længere tid for at få dybere stræk og opnå mere fleksibilitet i kroppen. Samtidigt arbejder vi med åndedrættet for at afstresse nervesystemet og give slip på spændinger i kroppen. Det er en [...]
Yin Yoga Yin yoga er en stille yoga form, hvor man arbejder med bindevævet, senere og led. Man ligger i stillingerne i længere tid for at få dybere stræk og opnå mere fleksibilitet i kroppen. Samtidigt arbejder vi med åndedrættet for at afstresse nervesystemet og give slip på spændinger i kroppen. Det er en [...]
Yin Yoga Yin yoga er en stille yoga form, hvor man arbejder med bindevævet, senere og led. Man ligger i stillingerne i længere tid for at få dybere stræk og opnå mere fleksibilitet i kroppen. Samtidigt arbejder vi med åndedrættet for at afstresse nervesystemet og give slip på spændinger i kroppen. Det er en [...]
